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前言

流行性感冒是一种较为常见的疾病，尤其是在时节更替的情况下，流行性感冒的感染性非常大，成年人可采用艾灸进行防治流感。

艾灸穴位

风池穴

从耳背骨突外缘向后摸，能够触到一凹痕，这就是风池穴，左右各一个。

风府穴

沿着我们的后脑壳向下会触到凹痕，这就是风府穴。

内关穴

我们平常说的“手掌”。

足三里

在小腿肚前两侧。曲膝后，从膝关节外缘两侧的小凹处，往下量出三寸，就是足三里。

使用方法

引燃艾灸贴后，悬在穴道以上，艾火间距皮肤2—3公分开展熏制。每穴灸20分钟，各穴先后艾灸穴位。

温馨提示

1.风池、风府两穴都是有秀发遮盖，艾灸时要将艾灸贴稍微拉高，需以另一手剥开秀发。

2.艾灸治疗风寒感冒应越快越好。若出现高烧、咽疼、流黄涕等病症，应立即到医院门诊就医。

结语

艾灸是我国较为传统的中药治疗方式对于去湿气和补气血十分有效，归属于人体内部的调养，同时还可以提升机体免疫能力。

（转自：上海奉贤）

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