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出现腿筋疼的原因有多种，一般情况下是由于剧烈的运动或者长时间的行走造成的，对于周围神经的压迫也会导致腿筋疼的发生，具体要根据不同的情况进行针对性的治疗，这样可以起到更好的治疗效果，治疗腿筋疼的方法一般可以分为两种，一种是一般性的治疗，另外一种可以利用药物来进行治疗。

如果是因为缺钙的方式导致了腿部肌肉痉挛的情况下，可以通过一些补钙的形式来进行疼痛的缓解，在平时的日常生活中可以多食用一些豆类奶制品，坚果以及海鲜等物品，在食补的同时也要给予更多的保暖，这样可以更好的起到缓解的作用，另外腿筋酸痛之后可以休息一段时间，通过热水泡脚或者是专业人士按摩的方式都可以解决疼痛。

脚部出现外伤损伤之后也会引起腿筋疼痛的现象，这种情况下就需要通过摄影检查的方式来确定损伤的严重程度，仅仅是一些皮外伤的时候可以利用酒精进行消毒处理，如果化脓性感染则需要做好一系列的消炎处理，从根本上来缓解或者解决腿筋疼痛的状况，一般通过热敷或者按摩的方法都可以促进腿部的血液循环，这些都是属于一般性的治疗方式。

出现神经压迫的时候也会导致腿筋疼痛，比如很多人会因为腰椎间盘突出或者是髓核压迫神经根等多种情况引起，这个时候就不能仅仅通过一般性治疗的方式来解决，就需要通过一些药物来进行治疗，很严重的时候就需要手术来进行治疗，因此在出现腿筋疼痛的时候要考虑多种因素，如果疼痛是神经长期损伤造成的将会引起不可逆性的变化，一定要到规定的地方进行就诊。

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